od czego

mis00 sog za pomoc...bo teraz wiem od czego to jest,bo sie zaczalem powoli martwic... mysle ze niedlugo tez zejde z bialkiem na poziom 2g na kg ciala... Pozdrawiam.

Witaj, przeczytaj ten temat: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac i zabierz się za ukłądanie diety ;-)

przygotowałem specjalny poradnik dotyczący tego jak ukłądać dietę, zapoznaj sięz jego treścią i ułóż przykładowe menu: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

oj nie wiadomo od czego zaczynał wkońcu

Czym mam się kierować wybierając ten plan treningowy czy mogę liczyć jakoś na waszą pomoc? od czego się do tego zabrać ???

nie oraj sie tez tak miale 2 razy tylko i juz przeszlo neiwiem od czego***** wie ,jesli powaznie to odstaw jesli zdarza sie notorycznie nie ryzykuj,

mało napisałes o sobie... mozna gdybac, trenujesz cos jaki masz staz cwiczysz jakims planem jakie masz efekty staz... jesli nie cwiczysz moze korektywa ci pomoze ale jesli masz problemy z postawa poradnia wad postawy, lekarz i dopiero korektywa. nie wiem od czego to jest spowodowane bo nic nie napisales o sobie...

Jeśli chodzi o Carbo+ostrowia to pieni się niemiłosiernie, właściwie zostaje sama piana, mi akurat raczej nie przeszkadza tak bardzo, a jeśli wsype Ostrowie do Gainera 1 piany prawie nie ma, ciekawi mnie od czego to zależy

[...] medyczne czy po prostu czysto 'kosmetyczne' wizualne. Jeśli lek nie znajdzie żadenego powodu który negatywnie wpływa/może wpływać na zdrowie to nie ma szans aby NFZ taki zabieg sfinansował. Więc o operacji to bym na razie nie myślał, na razie spróbuj się dowiedzieć co to, od czego, czy ma jakiś wpływ na coś itp... dalej dopiero Twoja estetyka.

Witaj! Na TT jesteś za mlody, na ZMA kwestia dyskusji każdy inaczej patrzy na tę sprawę. Dwa Kapsy na noc nie zaszkodzą. CZYTAJ i ZAstanawiaj się co piszesz VlaD jest jedną z bardziej wartościowych osób na forum i wie co pisze!! Od czego masz funkcję SZUKAJ na forum Temat był poruszany Pozdrawiam Dracula

... Chciał bym teraz zacząć trenować tylko nie wiem od czego i na co myślałem o rzeźbie i troche masie (Klatka Piersiowa Na Mase Brzuch na Rzeźbe za duży już się w sumie zrobił) Ogolnie wyćwiczyć swoją sylwetke żeby wkońcu nie wyglądać jak Utuczony misiek :). Może ktoś z was polecił by mi co najlepiej w tej sytacji zrobic ... Co ja widzę??? Nie [...]

a sia mam zapytajnik czemu ****a nie zlalicza spoorej czesci sogow?? od czego to zalezy moze sie jakis admin skusi i nam powie bo to frustrujace dosc jak mowisz komus ej dalem ci soga a on mowi eee nie dales a ty eee co?? prosze o rzetelna i sprawna i mila i kompetentna oraz wiarygodna i miarodajna wypowiedz... wiecej rzyczen co do kawy nie mam [...]

[...] zadnej diety Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci finansowe:w normie Cel/problem/opis: chciałbym nabrać większej masy mięsniowej i mieć super rzeźbę problem: nie wiem od czego zacząć i jak sie do tego zabrać /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb73c565fab94dbab1bc22d8d7b7a756.jpg Zmieniony przez - spaiderman321 w dniu 2014-09-10 20:36:27

[...] Natomiast suchy i chłodny jest mniej korzystny... dlatego niektórzy zalecają ćwiczenie np. rozciągania w dni ciepłe i wilgotne - ale tego na serio nie ma co brać... od czego jest rozgrzewka - tak naprawdę liczy się stan wewnętrzny organizmu... A jeżeli chodzi o kolana - to jest to jedna z fuszerek matki natury - ale sami jesteśmy sobie [...]

ja ten stanol odpuscilem bo jakis stan ropny mi sie zrobil ale nieiwem od czego to zalezalo bo chyba przy 4 amp wbitej

od czego jest ipla :) ale fakt,lepsze emocje są jak się ogląda na żywo

a co polecasz na redukcję ? jeśli nie ten to co jeszcze? wiem że tysiące tematów o redukcji było na forum ale jest ich tyle że nie wiem co wybrać i od czego prawidłowego zacząć , bo nie zależy mi na czasie (no może trochę) ale przede wszystkim na trwałych efektach Jaka dieta i jakie odżywki spule warto zainwestwać ? Zmieniony przez - barthec w [...]

[...] MAGA!!!<-----znawco a nie manga!!!(mange to se mozesz w telewizji obejrzec)tak dla zaspokojenia twojej ciekawosci c*i*p*k*o trenuje z 3 trenerami i kazdy jest od czego innego... zreszta nieche mi sie odpisywac na takie bezsensowne posty...h*j Ci w D*** lamusie... wogole człowieku kim ty jestes?? warzysz 72 kg...wez wzoc swoje na forum [...]

a od czego ma niby boleć i kto ci wciska jakieś popękane naczynia

Jeżeli niemam pojęcia o diecie to od czego zacząć? Do tej pory jadłem wszystko co mi mama ugotowala jednak teraz przechodzę (na swoje) i chciałbym aby moja dieta dostarczała mi jak najwięcej kalorii (jeżeli dobrze rozumiem im więcej kalorii tym więcej kg) jest może jakiś niedrogi a dobry kolega który układa diety z niedrogim wyżywieniem dziennym?.